Ich sehe wo du stehst. Du hast gekämpft, viel zu lange und doch verloren. Manchmal bricht alles gleichzeitig weg und lässt dich vor einem Scherbenhaufen zurück, bei dem du weißt, dass du diese Scherben niemals mehr wieder zusammen setzen kannst. Du kapitulierst und brichst zusammen.
Und das ist der Punkt, an dem du loslassen kannst, was einen Platz einnimmt, der längst nicht mehr stimmig ist und
damit einen Weg frei machst, der zurück zu dir führt.
Spür mal in dich hinein. Kann es sein, dass du schon viel zu lange an etwas festgehalten hast, was dir nicht gut getan hat? Vielleicht aus Gewohnheit, vielleicht aus Pflichtgefühl heraus, vielleicht wegen alten Glaubenssätzen? Und obwohl du lange schon tief in dir drin gewusst hast, dass du nicht glücklich bist und dass es so nicht funktioniert, hast du doch versucht die richtige Methode zu finden, das richtige „Buch“ zu lesen, dich selbst zu flicken. Doch die scharfen Worte, mit denen du dachtest, du kannst dein Herz zum Schweigen bringen und deinem Verstand die Oberhand geben sind jetzt verstummt. Egal wie sehr du es versuchst. Die Scherben lassen sich einfach nicht mehr zusammen setzen – weil sie gar nicht zusammen gehören.
Wenn wir zu lange an etwas festhalten, was gar nicht für unser Glück bestimmt ist, dann bricht es irgendwann alleine weg,
um Platz für etwas besseres zu schaffen.
Und das tut weh. Es ist ein schmerzhafter Prozess sich aus etwas zu lösen, bei dem man lange dachte, es sei das Richtige. Und das darf weh tun. Und du darfst schreien wollen. Du darfst wütend sein. Alles was dazu gehört. Denn Veränderung ist alles, aber oft nicht leicht.
Mach die Tür auf, wenn diese Gefühle anklopfen. Lass sie rein und durch dich durch fließen. Nach einer Weile darfst du sie dann wieder zur Tür begleiten und verabschieden. Sie hatten ihren Raum. Nun kommt der wichtigste Schritt für dich. Lass los, was nicht mehr bleiben will und setze deinen Fokus um. Wenn im Aussen alles zusammenbricht und du das Gefühl hast, du hast die Macht darüber verloren, Dinge zu ändern oder siehst den Weg nicht mehr, dann ist das erste was du tun kannst immer, den Fokus nach innen zu richten.
Vielleicht kommt auch die Erkenntnis dazu, dass du es selbst warst, der so lange die Tür des Käfigs von innen zugehalten hat. Und das du immer die Macht hattest zu gehen - das der Käfig deine eigenen Grenzen waren, die du dir gesetzt hast. Ein heilsamer Gedanke. Du beginnst die Illusion zu verlieren, dass du in diesem Käfig hättest wirklich frei sein können. Lass es ziehen. Lass den Schmerz zu, den das Scheitern auslöst. Denn erst in dieser absoluten Kapitulation deines Egos beginnt der Raum, in dem du nicht mehr funktionieren musst. Dort, im tiefsten Chaos, wo du dich verletzlich und richtungslos fühlst, bist du zum ersten Mal seit langer Zeit wieder echt.
Wenn aussen alles weg bricht und nicht änderbar erscheint, dann tu das einzig mögliche:
Ändere dich.
Und jetzt? Wie geht es weiter? Die Antwort ist da, wo es am meisten weh tut hin zu sehen: In dir - in der Stille. Alles was du wissen musst trägst du in dir selbst. Dein Ego war nur all die Zeit zu laut, um die Stimme deines Herzens richtig hören zu können. Es wird Zeit, deine Aufmerksamkeit auf sie zu lenken und ihr zu folgen. Lass das Chaos im Aussen liegen. Das darf jetzt so sein, wie es gerade ist.
Du kannst die anderen nicht ändern – aber sie ändern sich mit dir, wenn du es tust.
Ich kann dir etwas ganz interessantes über das Leben erklären. Dein Bild im Aussen ist nichts weiter als der Spiegel deiner eigenen Werte, Glaubenssätze und Entscheidungen. Vieles davon gehört aber gar nicht zu dir, sondern ist uns im Laufe des Aufwachsens antrainiert worden. Ähnlich wie ein Programm, dass auf einen PC aufgespielt wird. Nach deinen Werten und Glaubenssätzen triffst du deine Entscheidungen und je weiter diese nicht zu deinem wahren Ich passen, desto weiter entfernst du dich mit falschen Entscheidungen von dir selbst – bis du an dem Punkt stehst, an dem du begreifst, dass du so nicht glücklich werden kannst.
Ich vermisse mich selbst, wer bin ich wirklich?
Wenn du heute die gleichen Entscheidungen triffst wie gestern, wird dein Leben morgen das gleiche sein. Und wenn du mit deinem Leben unglücklich bist, dann ist die logische Schlussfolgerung: Triff andere Entscheidungen. Dafür muss man aber erstmal wissen, welche Werte und Glaubenssätze antrainiert wurden, mit denen man aber eigentlich gar nicht konform geht und welche Werte und Glaubenssätze zu deinem wahren Ich gehören. Deswegen führt der erste Weg nach dem Zusammenbruch in die Stille und in dich selbst. Dort sind alle Antworten bereits vorhanden, die du für deinen echten Weg brauchst.
Probier dich aus. Wie wäre es mit einem neuen Hobby? Kreativ arbeiten ist ein wunderbarer Weg in die Stille.
Ein Spaziergang alleine in der Natur? Sie fordert nicht. Du darfst alle Masken abnehmen und sein, wie du wirklich bist.
Ein Date mit dir selbst? Du musst endlich keine Rolle mehr spielen.
Klingt schon irgendwie befremdlich, Dinge alleine oder ausschließlich für sich selbst zu tun. Aber wechsle einmal die Perspektive. Deine Seele ist in deinem Körper, um für dich als Mensch zu sorgen und die meisten Menschen schaffen das gar nicht, sondern sorgen mehr für andere, als für sich selbst. Wer kümmert sich um dich, wenn du es nicht selbst tust? Ich kann dir nur ans Herz legen: Mach es. Mach dich zur Priorität. Sei für dich selbst die Person, die du dir als Partner, Freund/Freundin, Mutter/Vater, Schwester/Bruder, etc an deiner Seite wünscht. Du bist nicht alleine. Niemals. Du hast dich selbst und das ist ganz viel wert. Du darfst Zeit mit dir alleine verbringen und das ist tatsächlich auch sehr wertvoll.
Verbringe Zeit mit dir, um dich kennen zu lernen.
Aussen bricht alles zusammen – dann nimm dir Zeit für dich. Aussen bricht zusammen, weil es nicht zu dir passt. Du passt aber zu dir und wenn du dich kennen gelernt hast, beginnst du andere Entscheidungen zu treffen, anders zu handeln, anders zu reagieren und plötzlich – ändert sich dein äusseres Bild. Wie ein Puzzle fängt es an sich zusammen zu setzen und nach und nach ziehst du alles in dein Leben, was mit dir harmoniert und was dich wirklich glücklich macht. Fast wie Zauberei.
Du bist der Magier deines Lebens.
Klingt viel zu einfach um wahr zu sein. Klingt aber auch sehr logisch, oder? Es ist nicht einfach. Veränderung bedeutet, Altes aufgeben zu müssen. Auch wenn es nicht zu dir gepasst hat oder nur antrainiert war, hat es doch eine gewisse Sicherheit simuliert. Der Boden schwankt gewaltig, wenn du diese Sicherheit kurzzeitig aufgeben musst, um eine Neue aufzubauen. Ich bin sicher, du kennst es selber oder hast es schon bei anderen erlebt. Die meisten Menschen ändern sich immer nur, wenn das Leid zu groß geworden ist. Das ist auch völlig ok. Jeder Weg ist individuell und jeder Heilungsweg ist es ebenfalls. Mach dir keine Vorwürfe, wenn du zu lange in etwas ausgehalten hast, was nicht gut war. Wichtig ist, dass du die Erkenntnis erlangt hast, etwas ändern zu wollen und das ist sehr wertvoll. Egal wieviel Zeit vorher vergangen war.
Du bist kein Opfer – du bist Gestalter.
Also fang an. Raus aus der Opferrolle, Ärmel hoch krempeln und gestalte dein Leben um. Nicht die anderen haben alles zusammen fallen lassen. Du hast die Entscheidung getroffen, etwas zu wählen, was nicht wirklich passend oder vielleicht auf Dauer nicht passend war. Übernehme bewusst die Verantwortung dafür.
Ähnlich wie bei Aschenputtel, als der Prinz die richtige Prinzessin für den Schuh sucht, versuchen viele Menschen sich die Füße zu verletzen, um passend für den falschen Schuh zu sein. Damit ist nun Schluss. Dreh dich um. Lass den Schuh liegen und laufe den unbekannten Weg ins neue Leben. Das darfst du voller Angst tun, voller Sorge, voller Ungewissheit. Aber ich verspreche dir, es wird sich lohnen, denn am Ende des Weges wartet ein Leben auf dich – ein passender Schuh – den du dir sehnlichst gewünscht hast und ein Leben, das dich mit allem erfüllen wird, was in jeder Hinsicht zu deinem wahren Ich passt. Und wenn du sagst: Ich schaffe das nicht alleine. - dann bin ich da und begleite dich ein Stück auf deinem Weg zurück zu dir selbst.
Hallo Leben, hallo Freude.
(ohne KI)